Psych- K & Effortless Coaching
PSYCH-K® kort uitgelegd....
PSYCH-K® is een methode om beperkende overtuigingen in je onderbewustzijn te veranderen, zodat je gedrag, gevoelens en resultaten mee veranderen.
De methode werd ontwikkeld door Rob Williams en is geïnspireerd door o.a. inzichten uit de epigenetica van Bruce Lipton.
Hoe werkt het?
- Je onderbewustzijn stuurt het grootste deel van je gedrag (tot ±95% volgens Lipton).
- Daar zitten overtuigingen zoals "ik ben niet goed genoeg" of "ik moet hard vechten".
-
Met PSYCH-K® gebruik je eenvoudige lichaamsgerichte technieken (zoals spiertesten en specifieke houdingen) om:
- beperkende overtuigingen op te sporen
- ze te "herprogrammeren" naar ondersteunende overtuigingen
Het doel is om bewust en onderbewust op één lijn te brengen, zodat verandering makkelijker en natuurlijker gebeurt—zonder strijd of wilskracht..
Hoewel deze methode heel effectief werkt & als dusdanig op zichzelf staat, geef ik er geen Psych- K sessies. Maar gebruik ik deze tool wel in mijn toolbox, als er echt hardnekkige overtuigingen aanwezig zijn.
Effortless Coaching...
Ik heb ook een opleiding effortless coaching genoten. Ook hier neem ik het geleerde mee als tool. Al geef ik geen afzonderlijke coachingsessies. Niet omdat dit niet werkt, maar omdat ik met lichaamswerk veel sneller to the point kom. Ik ben namelijk heldervoelend als ik "open" sta & met jou werk, dan heeft vraagstelling weinig zin. Al gebruik ik bepaalde technieken uit deze opleiding.